Terapia para el trastorno de pánico en Zaragoza.

El ataque de pánico o de angustia se caracteriza por una ansiedad muy elevada en un momento concreto con sensación de ahogo, presión en el pecho, sensación de estar a punto de morir o de volverse loco, unida en ocasiones a síntomas disociativos como sentir extrañeza sobre el entorno o uno mismo.

 

A pesar del sufrimiento que generan los ataques, muchas veces asociados a espacios cerrados o abiertos, llenos de gente o sin "escape" sencillo, la causa suele ser un gran temor a los propios síntomas de la ansiedad. El miedo a perder el control es lo que atraviesa esta problemática.

 

La psicoterapia sirve de espacio seguro para poder pensar sobre qué hace del miedo algo tan amenazante y aprender a relacionarnos de un modo que no nos haga sentir en peligro.